Entrevista com Francidia - eliminou 14,4 kg em 1 ano e 6 meses

Qual é o seu nome completo, idade e unidade em que treina? Francidia, tenho 37 anos e treino na CX Bom Jesus dos Perdões / SP.
Qual foi o resultado que você teve? Eliminou quantos quilos em quantos meses? Além da melhora do condicionamento físico, eliminei 14kg e 400g em 1 ano e 6 meses.
Como conheceu a Cross Experience? Há quanto tempo treina no box?
Pelo Facebook, e treino há 1 ano e 6 meses. Foi um anúncio no Facebook que me fez começar a seguir a página da unidade e acompanhar todos os dias. Quando vi o resultado dos treinos de uma amiga minha, Josi Melhorini, que me incentivou a fazer parte da família.
Já havia treinado antes?
Quando adolescente fazia atletismo, mas nunca tinha feito um treino funcional.
Houve algum aspecto específico do nosso método que você achou particularmente eficaz ou motivador?
O principal detalhe que me motiva é o coach, que está sempre junto auxiliando nos exercícios.
Como você se sentiu depois que começou a treinar na CrossX?
Mais feliz em todos os sentidos, me sinto completa com minha situação atual!
Conseguiu alcançar uma vida mais saudável?
Sim, a CrossX me proporcionou uma outra visão de vida.
Qual foi o momento que você decidiu que precisava começar a treinar?
Foi em 2022, eu não estava gostando do meu corpo quando me olhava no espelho.
O que você sente quando olha para trás e vê toda sua trajetória e mudanças?
Fico muito orgulhosa de mim mesma e a partir de agora é sempre procurar melhorar.
Qual é o conselho que você deixa para quem deseja começar a treinar e alcançar esse resultado?

Não pensar muito, é só começar, o resultado vai acontecer com persistência.

Qual foi a habilidade que você melhor desenvolveu no box?

Melhorei tudo no geral, mas principalmente o fôlego. Recentemente comecei a participar de corridas e só com a CrossX (sem treinamento específico pra corrida) já estive em 10 pódios entre corrida geral e categoria.

No início, qual exercício você achou mais desafiador? E em quanto tempo você notou uma melhora significativa em sua performance nesse exercício?

Barra, em questão de 1 ano consigo fazer quase todos os exercícios de barra sem dificuldade.

Qual é o produto CX nutrition que você mais gosta?

Hoje o que eu mais gosto é o Experience Coffee. Ele é diferente e delicioso.

O que você tem a falar sobre a comunidade CX na qual você treina?

Que lugar mais aconchegante para mim não há, se eu pudesse passaria o dia todo aqui. Todos são acolhedores, desde os administradores até os filhos dos meus colegas de treino. Gente que te inspira e gente que se inspira em você.

Quais são suas maiores gratidões nesse exato momento?

Sou grata a tudo, primeiramente a Deus, aos meus filhos que me incentivam e treinam comigo, ao reconhecimento do meu resultado, a poder inspirar mais pessoas, ao ambiente da Cross e as pessoas daqui. Isso tudo faz com que eu não desista e sinta orgulho de todo o processo.