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Geovana Barboza
Jun 24 2025
30No De Frente com Thalita de hoje, recebemos uma convidada que é pura calma e serenidade. Ela é conhecida por ajudar muita gente a ter noites de sono incríveis. Com vocês, a tranquilíssima Melatonina!
Entrevista:
Thalita: Melatonina, você é um sucesso quando o assunto é dormir bem. O que você tem de tão especial?
Melatonina: (fala devagar, com voz calma) Ah, Thalita… meu segredo é natural. Ajudo a organizar o relógio interno, sabe? Chego de mansinho, acalmo a mente, e antes que você perceba… zzz…
Thalita: (ri) Melatonina, foco! Não vai dormir agora, por favor!
Melatonina: (boceja) Desculpa… é que só de falar de sono eu já entro no clima…
Thalita: Vamos tentar de novo. Por que tanta gente precisa de você?
Melatonina: Porque a vida anda… agitada demais. Proporciono o equilíbrio, a paz. Sem mim, Thalita, é difícil desligar… difícil… zzz…
Thalita: Melatonina? Alô? Ela dormiu, gente!
Bom, acho que a mensagem foi clara: quer noites tranquilas? Confie na
Melatonina. Mas com moderação, viu? Até a próxima!
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Depois dos 40 mudei minha alimentação e passei a caminhar,correr , pedalar e hoje estou praticando os exercícios no Cross experience
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Nunca participei de corridas antes!!!